追い込まナイト 中級者~上級者向け 
  月曜日 19:30~21:00頃
   

「どうしたら、速く走れるの?」とお悩みの方、

速く走るためにはキツイ練習も必要です。
でも、一人ではなかなか追い込めないですよね?

ただ走るだけでは物足りなく感じてきた方、
どうせ大会に出るなら記録を更新したい方、
キツイ練習もみんなと走れば怖くない!

内容
インターバル 500m×7本
参加者のレベルのばらつきが有りますが、そこは
上手く練習できるように考えてありますので、安心を。
ただし、はっきり言ってキツイ練習です!
頑張りましょう。

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