ウイメンズマラソン試走会

さて・・名古屋ウイメンズマラソン開催まで3ヶ月を切りました・・。

フル初挑戦の方もコツコツ練習されて、走る事に慣れたかと思います。そろそろ・・走る距離をのばして、長い時間体を動かす事に慣れていただきたいと思います。

ハーフも走った事のない方には絶対に参加をお勧めします!

完走!が目的だから、いいや・・ではなく!完走が目標だからこそ参加をお勧めします。ハーフ以降は体にトラブルが出る可能性が高くなります。膝が痛い・・、脚が攣る・・など・・。こう言ったトラブルを経験しておくだけでも対処方法を考えとく事も出来ます。

そしてハーフ以上走っておくと、なによりも精神的に楽になります。

ペーサーが一緒に走ってペースを保ってくれるので安心です。試走をしながら完走へのアドバイスもさせてもらいますし、サプリメントの試食会もしようかと思っております。

ペースは初心者の方でも安心な1K 7分半ペースと6分半ペースの2部門の予定です。

さぁ楽しく笑顔でウイメンズマラソンを完走しましょう!!

 

 

第1回 1月19日(土) 21K走(ドームから白川公園) 

 

 集合場所 名古屋ドーム2番ゲート前

 集合時間 9:00

 ※集合してから皆でストレッチをして走り始めますので、着替えだけは済ませといて下さい。

 

第2回 2月2日(土) 21K走(白川公園からドーム)

 

 集合場所 白川公園

 集合時間 9:00

 ※集合してから皆でストレッチをして走り始めますので、着替えだけは済ませといて下さい。

 

第3回 2月16日(土) 30K走(桜山からドーム)

 

 集合場所 地下鉄桜通線 桜山駅8番出口

 集合時間 9:00

 ※集合してから皆でストレッチをして走り始めますので、着替えだけは済ませといて下さい。

 

参加費 各回1回 ¥2,000 ※保険料込み

 

男性の方も参加OKです。

 

 

<注意事項> ※必ずお読みください。

●貴重品・荷物のお預かりはしませんので、各自で管理をお願いします。

●給水の用意はないので、各自で給水用ドリンク・ポーチを必ず携帯して下さい。

●途中コンビニなどで給水・給食の休憩をとりますので、2,000円程度の現金をお持ち下さい。

●時間の都合上、体調不慮などで途中リタイヤも可能です。その際は地下鉄などを利用して各自でお帰り下さい。※参加費の返金、交通費の負担はしません。

●雨天決行ですが、公共交通機関に影響が出る悪天候の場合は中止とさせていただきます。中止の場合当日朝7時に判断し、ブログにてご連絡します。

●参加者は各自の責任において事前に医師の診断を受けるなど、健康上異常がない事を確認しておいて下さい。

●主催者(ウインドアップ)は疾病・傷害、その他の事故に関し、保険による保障のほか一切の責任を負いません。

 

参加申込みは下記フォームもしくはお電話でお願いします。

 

お問合わせ・ご質問は

Windup+

052-938-8003

 

                 申込みフォーム

メモ: * は入力必須項目です

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